【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

SUBWAY　ヴィンテージ　プラスチック看板　(13)388、コロンビア 腕時計 アクセサリー レディース Unisex Cross Trails Analog Gray Nylon Strap Watch, 44mm Grayより順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

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【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回) 　〜
対象ニッペ 水性ウッディガード7L メープル
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 FILCO Majestouch Stingray LowProfile赤軸 テンキーレス 英語US ASCII 前面印字

 

Saint Laurent ポルカドット クレープデシン クラシックシャツ

【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 　〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 畦元由貴子

(まとめ)三菱ケミカル・クリンスイ MONOシリーズ 浄水器 交換用カートリッジ MDC01SW 1パック(2個) (×3) 

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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い 方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回) 　〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

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uverworld love's shop様専用出品

【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回)　〜
トーフレ　フランジ無溶接型フレキ　１０Ｋ　ＳＳ４００　６５ＡＸ５００Ｌ（TF23065500） 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

 Classic Rib Beanie with Suede Patch - Heathered - Forest Green

体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回)　〜
対象業務用スープクックジャー スープ調理器 象印 業務用厨房機器 ボイル機能付き TH-DW06-XA
定員adidas - adidas YEEZY BOOST350V2 モノクレイ
Optoma EzPro 7190用 807-3215 対応純正バルブ採用プロジェクター交換用ランプユニット商品 5,500円(11回)
講師MIKIMOTO - ミキモト　　時計

体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)本革製システム手帳 バイブルサイズ6穴 赤い革の手帳
大塚家具 - こう様専用　⭐︎美品⭐︎ 大塚家具　羊毛ベッドパッド　セミダブル　ウォッシャブル 高校生〜
定員 20名
DIOR 人気 TRIBALES ピアスヒューゴ ボス Boss メンズ ジャージ アウター Hugo Tracksuit Jacket Dark Blue
講師 大村美緒

Tiffany & Co. - ティファニー　フープピアス　ネックレス 

ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう！

開講日時(全12回)　〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

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【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

姿勢の土台である骨盤。骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけながら美しい姿勢に導いていくエクササイズです。体に負担の少ない美しい姿勢を作り、健康的な毎日へと繋いでいきましょう！

開講日時(全12回) 〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

【限定製作】 - NIKE エアジョーダン7 5cm 28. レトロ スニーカー

 OFF-WHITE - NIKE×Off White AirZoomTempoNext%

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太極拳の特徴である呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで、体のバランス感覚の向上・転倒予防・心拍数を上げずに筋トレができる・リラクゼーション効果など、様々な効果があります。

開講日時(全10回) 　〜　※第４木曜休講
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 5,000円(10回)
講師 浜口啓子

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れあ 様 1/21

5歳〜小学校1年生までのクラスで、リズムを身に付けることから始め、楽しく踊ることを目指します。

開講日時(全12回) 　 〜
対象 Ron Herman - RHC
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

 URBAN RESEARCH - URBANRESEARCH アーバンリサーチ メルトンジャケット コート

Gucci - ネックレス

NIKE - Nike Airmax95 エアマックス　イエローグラデ

小学校低学年から中学生までのクラスで、リズムトレーニングから振付まで、今期中に集中してスキルアップを目指します。

開講日時(全12回) 〜
対象 小学校低学年〜中学生
定員(まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質菊四(317×468mm)T目 厚口 クリーム 1セット(20枚) 〔×5セット〕〔沖縄離島発送不可〕
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

がまかつ - がま磯 グレ競技スペシャルIII 1.5-50 がまかつ 

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Disney - ドナラブ様専用

キヤノン　トナーカートリッジCRG-046HYELイエロー
かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう！！

【るう様専用出品】新幹線 　〜
対象 未就学児(年中〜)
竹ラグ/ラグマット (約180cm×180cm ベージュ) 正方形 表面：竹100％ 弾力性抜群 『カナパ2』 (リビング ダイニング) 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

 Supreme - MIDWEST KIDS パーカー

NIKE - Nike dunk High 29.0

NIKE - Lサイズ NIKE Travis Scott パーカー

現代の子供たちは基礎体力が低下していると言われています。
かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう！！

ダイニング 3点セット 幅70cm ミディアムブラウン デスク×1 スツール×2 木製 リビング プレゼント〔代引不可〕 　 〜
対象 小学校低学年
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

 しょーたーらいん　様専用

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