オープニング 大放出セール - ANDROID 【※ワケアリ】Google 64GB Softbank版 Pixel4 スマートフォン本体

■日東 マイトン(ジスクサンダ)【8591155:0】コクヨ品番 SDV-VS840SWFHSNT1 ヴィスタ T34サイドパネルより順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

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オープニング 大放出セール - ANDROID 【※ワケアリ】Google 64GB Softbank版 Pixel4 スマートフォン本体

ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回)  〜
対象伸銅 ECO鉛レス青銅丸棒 直径 18mm 850 mm
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 RITCHEY(リッチー) 4-AXIS ADJUSTABLE STEM 可変式アルミステム 90mm

 


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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 畦元由貴子

Pentek R50-BB 50 Micron 10 x 4.5 Whole House Pleated Sediment Filter 6 Pack 


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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い 方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 〜
(送料無料)愛知時計電機 SD-25 高機能乾式水道メーター 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

 セイコー ルキア GINZA2020リミテッドエディション 限定300本SSQV076(1B35-0AM0)未使用


体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回) 〜
対象トップハンドル1ヶ付2段 1T-4-2-B-M-10-L 業務用厨房機器 カタログ掲載 プロ仕様 ポイント消化 厨房器具 製菓道具 おしゃれ 飲食店
定員ANDROID - 【新品、未使用】Pixel 3a ブラック
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講師YA-MAN - 【新品】ヤーマン フォトプラスEX


体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)Mary Square Wildside Pattern Bible Cover
Panasonic - LEICA DG SUMMILUX 15mm/F1.7 ASPH. 交換レンズ 高校生〜
定員 20名
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講師 大村美緒

Supreme - supreme pipng jacket 


ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう!

開講日時(全12回) 〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

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姿勢の土台である骨盤。骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけながら美しい姿勢に導いていくエクササイズです。体に負担の少ない美しい姿勢を作り、健康的な毎日へと繋いでいきましょう!

開講日時(全12回)
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

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ATP ATELIER Spezia バックル レザー プラットフォーム サンダル

太極拳の特徴である呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで、体のバランス感覚の向上・転倒予防・心拍数を上げずに筋トレができる・リラクゼーション効果など、様々な効果があります。

開講日時(全10回)  〜 ※第4木曜休講
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 5,000円(10回)
講師 浜口啓子

Dolce&Gabbana◇パンツ コーデュロイ 


直営店仕入【クロムハーツ】タイニーE CHプラスドロップ ピアス

HUGO BOSS - 未使用 HUGO BOSS カフス ヒューゴボス

5歳〜小学校1年生までのクラスで、リズムを身に付けることから始め、楽しく踊ることを目指します。

開講日時(全12回)   〜
対象 45R - 45R アロハプリントワンピース
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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ANDROID - 【スマホ】UMIDIGI F1

小学校低学年から中学生までのクラスで、リズムトレーニングから振付まで、今期中に集中してスキルアップを目指します。

開講日時(全12回)
対象 小学校低学年〜中学生
定員No.KL38665 KING LOUIE by Holiday BOWLING SHIRT “DAN HAMM”
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう!!

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対象 未就学児(年中〜)
Cooler Master 社製 マスターファン 140mm Fan MFY-F4NN-08NMK-R1 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

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現代の子供たちは基礎体力が低下していると言われています。
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テイコブSC03 シャワーチェア新品   〜
対象 小学校低学年
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

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