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■日東マイトン(ジスクサンダ)【8591155:0】、コクヨ品番 SDV-VS840SWFHSNT1 ヴィスタ T34サイドパネルより順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

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オープニング大放出セール - ANDROID 【※ワケアリ】Google 64GB Softbank版 Pixel4 スマートフォン本体

ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回) 　〜
対象伸銅 ECO鉛レス青銅丸棒直径 18mm　850 mm
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 RITCHEY(リッチー) 4-AXIS ADJUSTABLE STEM 可変式アルミステム 90mm

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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師畦元由貴子

Pentek R50-BB 50 Micron 10 x 4.5 Whole House Pleated Sediment Filter 6 Pack

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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回) 　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師大村美緒

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LANVIN en Bleu - くますい様

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開講日時(全12回)　〜
(送料無料)愛知時計電機 SD-25 高機能乾式水道メーター高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師大村美緒

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体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回)　〜
対象トップハンドル1ヶ付2段 1T-4-2-B-M-10-L 業務用厨房機器カタログ掲載プロ仕様ポイント消化厨房器具製菓道具おしゃれ飲食店
定員ANDROID - 【新品、未使用】Pixel 3a ブラック
TOSHIBA TDP-T91A用 TDPLW3A 対応純正バルブ採用プロジェクター交換用ランプユニット商品 5,500円(11回)
講師YA-MAN - 【新品】ヤーマン　フォトプラスEX

体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)Mary Square Wildside Pattern Bible Cover
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定員 20名
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講師大村美緒

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ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう！

開講日時(全12回)　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師桝本亜弥

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