最新 FRAY I.D .IDパール襟フレアブラウス FRAY - シャツ/ブラウス(半袖/袖なし)

(まとめ)マクセル アルカリボタン電池 LR43.1BS〔×30セット〕J&M DAVIDSON - ジェイ&エムデヴィッドソン カーニバルLより順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

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FRAY I.D - FRAY I.D ビジューカラーブラウス


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ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回)  〜
対象Apple - iPhone6 ♡ 64GB
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 【国内発送・関税込】MONCLER テーパードロゴジョガーパンツ

 


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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 畦元由貴子

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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い 方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 〜
観葉植物 フィカス バーガンディ 曲がり 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

 刺繍 輸入キット ALISA(アリサ) White poppies (ホワイトポピー)|クロスステッチキット 輸入キット アリサ


体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回) 〜
対象iPhone - iPhone se 第一世代 SIMフリー
定員FRAY I.D - FRAY I.D フリルニット
京セラ 旋削用チップ TN610 TN610【品番:TNGG160404R-B】 5,500円(11回)
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体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)ANDROID - Fire HD 10 タブレット 10インチHDディスプレイ 最新第9世代
象印 ホットプレート たこ焼きプレート (BG345830G-00) 高校生〜
定員 20名
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講師 大村美緒

ラコステ LACOSTE ミニマルデイパック [カラー:ブラック] [サイズ:30×44×14cm] #NH2583H-000 


ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう!

開講日時(全12回) 〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

 PlayStation4 - PS4 CUH-2200A 本体 + オマケソフト2本


アルインコ EME-39A 咽喉イヤホンマイク

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姿勢の土台である骨盤。骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけながら美しい姿勢に導いていくエクササイズです。体に負担の少ない美しい姿勢を作り、健康的な毎日へと繋いでいきましょう!

開講日時(全12回)
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

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太極拳の特徴である呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで、体のバランス感覚の向上・転倒予防・心拍数を上げずに筋トレができる・リラクゼーション効果など、様々な効果があります。

開講日時(全10回)  〜 ※第4木曜休講
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 5,000円(10回)
講師 浜口啓子

Alden 563 タッセルモカシン カラー 8 シェルコードバン 


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BRADSHAW コンバーチブル ショルダー スモール - レオパード柄

5歳〜小学校1年生までのクラスで、リズムを身に付けることから始め、楽しく踊ることを目指します。

開講日時(全12回)   〜
対象 日動 NVC-30L-N 乾湿両用業務用掃除機 バキュームクリーナー
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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FRAY I.D - ☆様専用

小学校低学年から中学生までのクラスで、リズムトレーニングから振付まで、今期中に集中してスキルアップを目指します。

開講日時(全12回)
対象 小学校低学年〜中学生
定員Reebok - 美品 REEBOK INSTA PUMP FURY WOVEN 24cm 黒 白
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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snidel - 専用出品
かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう!!

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対象 未就学児(年中〜)
Cardone 96-71996 New Power Steering Pump with Reservoir 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

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FRAY I.D - FRAY I.D ビスチェカットプルオ

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現代の子供たちは基礎体力が低下していると言われています。
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対象 小学校低学年
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

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