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簡単レシピ
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旬を叶えるスッキリシルエットの大人サロペスカートの登場◎ ロング丈でこなれ感とパーフェクトな機能的オシャレを叶える1着。ゆるっとしたジャンパースカートで気になる下半身を丸っとカバー。両サイドの大きめポケットは鍵やスマホ、小物などを入れてワンマイルコーデを実現。裾のフロントスリットは足捌きをスムーズに。肩からの太めのストラップは肩を華奢魅せしてくれて、サイズ調整も楽ちん。長めに垂らしたストラップは、さりげない大人の小洒落アクセントになっていて、使い勝手抜群の今期オススメ旬アイテム◎ 大人のオールインワンは、お手持ちのトップスとアレンジしながらお楽しみいただけます◎ フロントに入ったVカットデザインは、インナーを重ねた時ももたつかず、すっきり魅せ◎ 広がりすぎないスカー

旬を叶えるスッキリシルエットの大人サロペスカートの登場◎ ロング丈でこなれ感とパーフェクトな機能的オシャレを叶える1着。ゆるっとしたジャンパースカートで気になる下半身を丸っとカバー。両サイドの大きめポケットは鍵やスマホ、小物などを入れてワンマイルコーデを実現。裾のフロントスリットは足捌きをスムーズに。肩からの太めのストラップは肩を華奢魅せしてくれて、サイズ調整も楽ちん。長めに垂らしたストラップは、さりげない大人の小洒落アクセントになっていて、使い勝手抜群の今期オススメ旬アイテム◎ 大人のオールインワンは、お手持ちのトップスとアレンジしながらお楽しみいただけます◎ フロントに入ったVカットデザインは、インナーを重ねた時ももたつかず、すっきり魅せ◎ 広がりすぎないスカートは、脚長効果&美脚を叶えます。ロング丈なので気にせずそのままでも着用いただけますし、肌寒い時はレギンスやスパッツを合わせていただいても◎ 幅広いアイテムとのコーディネートが可能なジャンパースカートは、ストレスフリーで着ていただけるので妊婦さんのマタニティーウエアーやママコーデにもオススメ◎ Tシャツや薄手パーカー、ロンTやトレーナーと合わせてゆるっとラフカジコーデが簡単に完成。キレイめに仕上げたい時は、ブラウスやおしゃれシャツ、サマーニットと組み合わせてオフィスカジュアルもキマりますよ。 ゆるっとしているのに、スタイルアップが叶う万能アイテム◎ 普段使いはもちろん、通勤や通学、在宅ワークやリモートワーク、デートや記念日、女子会や食事会、ショッピングやお子様の送迎、学校行事やお散歩、ドライブや旅行、イベントやお呼ばれ、部屋着やルームウェアなど幅広いシーンで大活躍してくれる頼もしいアイテム。シンプルなデザインなので、お手持ちのネックレスやピアス、バングルやブレスレット、時計やサングラス、ボディーバックやサコッシュ、リュックやショルダーバックなどと合わせてオリジナルコーディネートを楽しんでみるのもいいですね。 ロングシーズン着用できるので、今期手にしておきたいアイテムとなること間違いなしです◎ カラーは、シーズン&用途に合わせてコーディネートしやすい定番カラーをご用意◎ 色違いでお友達や姉妹でお揃いや親子コーデも楽しめますよ。流行り廃りを気にせず使い回せるので、ご自分用にアイテムストックするのもGOOD。肌寒い日には、ロングカーディガンやスプリングコート、ウインドブレーカーやパーカー、トレンチコートやジャンパーなど幅広いアウターを合わせても雰囲気の違ったコーディネートが仕上がりますよ。さらに夏には、スニーカーはもちろん、サンダルと合わせてもグンとオシャレに。 シンプルなワンカラーデザインは、10代、20代、30代、40代、50代、60代と年代問わず使いやすいのが魅力的の1つ。プレゼントやギフトにチョイスすれば、あなたのセンスの良さが際立つ1枚ですよ ◎サイズ:ウエスト/総丈/胸囲/ヒップ(cm)【M】130/48/114【L】133/50/116【XL】136/52/118 ※寸法は平置きにて計測し、若干の誤差がある場合がございます。 実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。

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ハムはハムでも、鶏胸肉を使ったハムなので、とってもヘルーシー!なのにジューシー!
なので減量中の方にもぴったりな簡単レシピです。
もちろん、作り置きでまとめて作って、日々のおかずやおつまみにもオススメです。
しかも作り方はとっても簡単なので、料理が苦手な方でも大丈夫♪
詳細は下記よりどうぞー!

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鶏ムネ肉を開く

まずは鶏ムネ肉を開いていきます。
鶏ムネ肉の水気をキッチンペーパーで拭き取り、まな板に乗せます。
よく切れる包丁で、鶏ムネ肉を半分に開くイメージで、横から切っていきます。
切り過ぎて、鶏肉が割けてしまわないように注意しましょう!

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しばらく放置したら、鶏ムネ肉を巻いていきます。
型崩れを防ぐため、グッと力を入れてなるべくキツく巻いていきましょう!
巻き終わったらラップで巻いて、形を整えます。
3〜4重が丁度良いです!
次にラップの両はしを、固定していきましょう。
今回は保存用のクリップを使いました。
この食品用のクリップが万能で、我が家では大活躍しています!

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もちろん、両端をきれいに固定できれば良いので輪ゴムでも大丈夫です!

弱火で煮込む

鍋に鶏ムネ肉が浸るくらいの水を入れ、煮込んでいきます。
弱火で約40分、ほったらかしで大丈夫です!
40分経ったら、残り20分は蓋をして余熱で火を通します。

鶏ハムを冷蔵庫で1日放置

すぐに食べたい時は、鍋から上げて切っても良いのですが、鶏肉が温かいと柔らかく切りにくいんです。
1日冷蔵庫で寝かすことで、鶏の油で肉自体が固まり簡単に薄く切ることが出来ます!
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鶏ハム完成

はい!あっという間に完成です!いかがだったでしょうか?
鶏ムネ肉1枚あれば簡単に出来てしまうのでオススメです!
また、そのまま食べても美味しいんですが、おつまみにするならマヨネーズがオススメ
また、細かく刻んでサラダに、インスタントラーメンに乗せれば、ちょっと豪華なラーメンに早変わり!

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さらに、鶏ムネ肉は低カロリーで高タンパクなので、ダイエット中、減量中の一品にもオススメ!
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とっても簡単なので、是非お試しになって下さいね!

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