【お気にいる】 【STRADIVARIUS】フェイクスエードコート 2色 コート サイズを選択してください:M

お茶犬Kate Spade New York 保護ハードシェルケース MagSafe iPhone 13 Pro Max用 - デイジー 玉虫色のホイル 並行輸入品より順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

お気軽にお問い合わせください。
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【お気にいる】 【STRADIVARIUS】フェイクスエードコート 2色 コート サイズを選択してください:M

ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回)  〜
対象Nottingham Forest FC Chunky Bracelet / ノッティンガムフォレストFCチャンキーブレスレット
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 立川機工 FIRSTAGE ファーステージ 立川機工 ブラインド 標準 2400×200mm カルアベージュ TK-5567 1台(直送品)

 


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【お気にいる】 【STRADIVARIUS】フェイクスエードコート 2色 コート サイズを選択してください:M

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 畦元由貴子

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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い 方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回)  〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

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【お気にいる】 【STRADIVARIUS】フェイクスエードコート 2色 コート サイズを選択してください:M

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 〜
ケン・バーンズJAZZ<特別装丁限定版> DVD 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 大村美緒

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体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回) 〜
対象TRUSCO 抗菌SUSワゴン 上下フラット 450X300【品番:KSCW-1A】
定員コースト☆プレミアムレザーマックコート
【Saint Laurent】モノグラムクラッチバッグ 5,500円(11回)
講師【Patagonia】レフュジオ・デイパック 30L 全4色


体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)J.G.C./日本緑十字社 ラインテープ(ガードテープ) 黄/黒 再剥離タイプ 50mm幅×100m 149036
31 Sons de mode - パールボタンニットツイードワンピース 高校生〜
定員 20名
SALE!ヴェルサーチェ スライダーサンダル メンズ レディース三菱 MITSUBISHI module CM10MDL-12H CM10MDL12H
講師 大村美緒

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ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう!

開講日時(全12回) 〜
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

 集英社 - 鬼滅の刃 全巻セット+特装版+映画限定冊子付き


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姿勢の土台である骨盤。骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけながら美しい姿勢に導いていくエクササイズです。体に負担の少ない美しい姿勢を作り、健康的な毎日へと繋いでいきましょう!

開講日時(全12回)
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師 桝本亜弥

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POLO RALPH LAUREN - Polo Ralph Lauren スイングトップブルゾン

太極拳の特徴である呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで、体のバランス感覚の向上・転倒予防・心拍数を上げずに筋トレができる・リラクゼーション効果など、様々な効果があります。

開講日時(全10回)  〜 ※第4木曜休講
対象 高校生〜
定員 20名
受講料 5,000円(10回)
講師 浜口啓子

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5歳〜小学校1年生までのクラスで、リズムを身に付けることから始め、楽しく踊ることを目指します。

開講日時(全12回)   〜
対象 kate spade new york - 新品未使用タグつき サイズ4 ワンピース ドレス ケイト スペード
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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小学校低学年から中学生までのクラスで、リズムトレーニングから振付まで、今期中に集中してスキルアップを目指します。

開講日時(全12回)
対象 小学校低学年〜中学生
定員象印 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き なべ 内釜 替え用 内なべ 部品 炊飯器 単品 交換用 買い替え用 5.5合炊き B537
受講料 7,200円(12回)
講師 SAORI

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Nito 日東工業 RA形制御盤キャビネット RA20−64 1個入り【品番:RA20-64】
かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう!!

パンツ☆スカートにもGOOD☆ベルト☆レザー☆FENDI☆FFモチーフ  〜
対象 未就学児(年中〜)
Ron Herman - ロンハーマンヴィンテージ デニムスカート☆ 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

 Polo Ralph Lauren/ブロックストライプ シアサッカーシャツ


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【国内発送】LOEWE カードホルダー ネイビー

現代の子供たちは基礎体力が低下していると言われています。
かけっこ・マット運動・鉄棒♩ 西部交流センターで色んな運動をして、基礎体力の向上を目指しながら、体を動かすことの楽しさを味わいましょう!!

Hermes - エルメス正規品ボリード31♡   〜
対象 小学校低学年
定員 各20名
受講料 7,200円(12回)
講師 満崎千里   田尻啓太

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