永井博　直筆サイン入り　ポスター、父の日ギフトおとうさん額退職お祝いプレゼント人気定年退職お父さん父父親誕生日感謝ありがとうギフト人気商品ランより順次再開しております。詳しくは下記の各講座情報をご覧ください。
※コロナウィルス感染防止のため、ご来館の際には、マスク着用・検温・消毒のご協力をよろしくお願いいたします。

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詳しくは西部交流センターへお問い合わせください。

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※受講料割引の対象は、(★)の付いた講座「ナイトフローヨガ」「美姿勢・骨盤ex」「朝スッキリヨガ」「骨盤調整」「リラックスヨガ」「骨盤調整(ヨガ)」が対象となります。

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ヨガには「結ぶ」という意味があります。深い呼吸で様々なポーズを行うことにより、心と体のつながりを強くすることができます。ヨガで心も体もすっきり!さわやかな朝のひと時を一緒に過ごしませんか?

開講日時(全12回) 　〜
対象藤井電工ツヨロンレヴォハーネス TH-508-2NV93SV-OT-S-2R23 Sサイズ (新規格対応:第1種/タイプ1) ※予約商品
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師ナイキローカウンター (車イス対応タイプ) ( XC1880C-WMW-W ) (株)ナイキ

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身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うクラスです。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。

開講日時(全12回) 　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師畦元由貴子

NICETOWN スライドドアカーテングレー幅広断熱スライド式ドアカーテンパネルロッドポケット付きバックタブ付き大きな窓用グレー幅1

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姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせ、体や心の奥に溜まった疲れや緊張を取り除き、心身のバランスを整えます。冷え性、肩こり、むくみ、ストレスが多い方にオススメ。初めての方や運動が苦手な方でも安心して受講できます。

開講日時(全12回) 　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師大村美緒

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開講日時(全12回)　〜
タケオキクチメンズ TK508045 ブラック日本ウェスト115cmまで対応 (日本サイズL相当) 高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師大村美緒

CHANEL0003サマ専用

体の軸を鍛え整える事で安定感のある体作りができます。また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、様々な個所をトレーニングしていきます。

開講日時(全12回)　〜
対象【品質保証書付】トレーディングカード 2000 SP Authentic #S1 Kobe Bryant PSA 9 Sample Low POP
定員完売確実！トミー Hilfiger Denim 90s デニムジャケット Gジャン
【MAISON KITSUNE】ロゴフォックスヘッドコットン Tシャツ 5,500円(11回)
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体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりのも繋がります。

開講日時(全12回)【ポイント5倍】日立三相モータザ・モートルNeo100 0.4KW TFOA-FK 4P 400V 《モーター》
本稜佐賀錦袋帯岡野武一郎金糸高校生〜
定員 20名
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講師大村美緒

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ヨガのポーズと深い呼吸を繰り返しながら、一日活動してきた体を癒していくクラスです。日中高まった神経を鎮め、自律神経のバランスを整えながら、心地の良いヨガの時間を過ごしましょう！

開講日時(全12回)　〜
対象高校生〜
定員 20名
受講料 6,000円(12回)
講師桝本亜弥

【初版全巻セット】をのひなお /「明日、私は誰かのカノジョ」1～9

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